Rehabilitacja w warunkach domowych
Schumann 3D Platte Medical
Urządzenie medyczne
Rehabilitacja w domu
Urządzenie medyczne Schumann 3D Platte Medical przeznaczone jest do wykonywania zabiegów stymulacji całego ciała: kończyn dolnych, górnych oraz tułowia. Wytwarzane przez platformę delikatne wibracje regulują układ krążenia i układ nerwowy, wzmacniają mięśnie i kości.
Na platformie Schumann 3D cale ciało poddawane jest terapii i wprawiane w ruch za pomocą biodynamicznych, prawoskrętnych drgań o częstotliwości 7,83 Hz. Dzięki temu zostaje osiągnięty efekt trójwymiarowego dynamicznego modelingu ciała i zostaje przywrócony prawidłowy rytm organizmu.
Wszechstronne i wielokierunkowe oddziaływanie urządzenia Schumann 3D Platte na organizm sprawia, że jego regeneracja przebiega bardzo szybko i skutecznie.
Jedno krótkie ćwiczenie na urządzeniu odpowiada długotrwałemu treningowi.
Schumann 3D Platte jest idealnym i sprawdzonym partnerem w szeroko rozumianej profilaktyce zdrowotnej, rehabilitacji i terapii, a także w dziedzinie sportu i urody.
Jest to urządzenie dla wszystkich dbających o swoje zdrowie, a w szczególności dla tych, którzy nie mogą poświęcić temu zbyt wiele czasu. Urządzenie jest bezpieczne i proste w obsłudze.
Schumann 3D Platte Medical znajduje swoje zastosowanie m.in.:
- W zwalczaniu bolesnych napięć mięśniowych,
- W regulacji układów:
- krążenia,
- nerwowego
- W wzmacnianiu układów:
- mięśniowego,
- kostnego,
- limfatycznego
- Naturalnym uaktywnieniu receptorów czuciowych znajdujących się w tkance mięśniowej i ścięgnach,
- Zlepów w tkance łącznej oraz w wzroście wytrzymałości i ogólnej sprawności fizycznej
Przeciwwskazania:
- Świeże zakrzepy
- Wysoka gorączka
- Ostre stany zapalne
- Stany pooperacyjne
- Masa ciała powyżej 200 kg
- Wypadnięcie dysku
- Napady epilepsji
- Świeże implanty
- Ciąża
Ogólne zalecenia przy wykonywaniu ćwiczeń na Schumann 3D Platte:
- Wypij szklankę wody zarówno przed, jak i po zakończeniu ćwiczeń.
- Ćwicz regularnie, jeżeli to możliwe o tej samej porze dnia.
- Zalecany czas ćwiczeń to początkowo 3-15 minut raz dziennie, a w razie potrzeby 2-3 razy dziennie.
- Czas ćwiczeń może zostać wydłużony według indywidualnych potrzeb.
- Ćwiczenia wykonuj płynnie i powoli, bez napinania mięśni.
- Podczas wykonywania ćwiczeń odpręż się, oddychaj spokojnie i głęboko.
- Podczas wykonywania ćwiczeń na bieżąco koryguj swoją postawę ciała tak, aby zachować równowagę.
- Po wyłączeniu urządzenia odczekaj co najmniej 1,5 minuty w pozycji leżącej, a w pozostałych co najmniej 0,5 minuty.
- Nie stosuj ćwiczeń bezpośrednio po jedzeniu.
- W przypadku złego samopoczucia podczas wykonywania ćwiczeń zakończ je wcześniej.
- Osoby z zaburzeniami równowagi oraz z zawrotami głowy powinny korzystać podczas ćwiczeń w pozycji stojącej z pomocy osób trzecich.
Zasady wykonywania ćwiczeń:
- Podstawą ćwiczeń korekcyjno-kompensacyjnych jest poprawne ich wykonanie.
- Precyzja wykonania jest istotniejsza niż ilość powtórzeń.
- Ilość powtórzeń zależy od indywidualnych możliwości ćwiczącego:
– zalecana ilość powtórzeń w ćwiczeniach wzmacniających to od 8 do 10 razy, w 2-3 seriach, 1-2 min przerwy pomiędzy seriami,
– zalecana ilość powtórzeń w ćwiczeniach rozciągających to od 3 do 6 razy, w 3 seriach. - O ilości powtórzeń decyduje możliwość wykonania ćwiczenia poprawnie, z pelną precyzją.
- Utrata korekcji podczas wykonywanego ćwiczenia powinna decydować o zakończeniu jego wykonywania.
- Należy zwiększać ilość powtórzeń wraz z podnoszeniem możliwości ich poprawnego wykonania.
- W pierwszej kolejności należy likwidować przykurcze, które często uniemożliwiają prawidłowe wykonanie ćwiczeń.
- Ćwiczenia powinny być wykonywane naprzemiennie – ćwiczenie rozciągające, a następnie wzmacniające przeciwstawną grupę mięśniową.